Hoje temos vários tipos de Yoga: Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Bikram Yoga, Hot Yoga, Power Yoga, etc, etc, etc.
Na realidade, a grosso modo podemos falar que são diversos nomes para uma única coisa. Digo “a grosso modo”, pois se o meu intuito fosse fazer uma comparação de diversos métodos de Yoga da atualidade, com o método tradicional, eu certamente não iria poder afirmar o que acabei de escrever.
Voltando ao estudo dos aforismos de Patañjali, podemos afirmar que “Todo Sadhana que despenda um tempo considerável para a prática de ásana é derivado do Hatha Yoga”. Portanto, podemos dizer que na realidade, todas estas Yogas que mencionei no início do texto são Hatha Yoga, pois em sua “prática” temos praticamente – e infelizmente - só o trabalho de ásana.
Então, por que temos tantos nomes?
Porque cada um dos sistemas acima mencionados foi desenvolvido por uma pessoa diferente, que colocou o foco em uma parte que julgou importante, como no método Iyengar o alinhamento nos ásanas é extremamente cobrado; no Ashtanga, uma prática disparadamente mais vigorosa; o Vinyasa, uma prática sem séries fixas e mais fluida. Cada pessoa vai escolher aquele que pensa ser o que mais se adequa aos seus objetivos.
Meu intuito com este texto não é diferenciar os vários Yogas e ajudar na escolha de um deles. E sim, facilitar simplificando o conceito à luz da tradição, para que esta escolha se torne mais espiritual e revestida de um propósito sagrado.
Quero desconstruir a ideia de que o Hatha Yoga é diferenciado dos demais por ser uma prática mais “leve, suave”. Dependendo da sequência de ásanas escolhidos, eles podem configurar maior esforço ou menor esforço, assim como nos demais estilos.
Desdobrando ainda um outro conceito, presente no Hatha Yoga Pradipika, entendemos Hatha Yoga como o meio de realização do Raja Yoga. A distorção da interpretação deste texto, pode nos levar a crer que o Hatha Yoga é um sistema que prepara o adepto para a meditação. A interpretação fidedigna seria que o Hatha Yoga é um meio para que se entre em yoga, um estado de yoga, que atende pelo termo Raja Yoga nesta literatura e que também podemos chamar Samadhi.
Ao longo das postagens, vou explicando o que é Hatha Yoga, diferindo-o do Hatha Yoga dos Slogans de Marketing, com a proposta de colocar uma visão mais espiritual e menos material a respeito do sistema.
Hari Om!
Carla Guedes